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TOP>ＭＥＮＵ＞その他＞ぷちアドバイス＆喉を開くとは？＆腹式呼吸とは？

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ぷちアドバイス
◆寝て起きてから５時間位は声が出にくいと思います。 ◆お腹がすいてても、いっぱい過ぎても　声は出にくいです。 ◆歌うとすぐに声がかれてしまう方。こまめに水分で喉を潤しながら、喉を開けて歌う事を心がけて。 →喉を開くとは？(当サイト内） ◆トレーニング中の基本姿勢は、足を肩幅に開き、あごを上げず、まっすぐ前を見て。腹式呼吸は手をお腹にあてる。 →腹式呼吸とは？（当サイト内） ◆実際歌う時の姿勢は色々ですが、基本姿勢でトレーニングする事で良いクセが付き、トレーニングの効果も高まります。 ★余談ですが、山の上で歌ったり、声量を増やすため腹筋しながら発声練習をしたりしてる方もいるようです。
喉を開くとは？（ＢＢＳ回答より）
A)喉を開くっていう表現はよくしますね、早い話、素直に声を出すということなんですがこれが１番難しいんですよね。男性なら大体、上のミかファあたりくらいから力を加えてしまいます。鍵盤があれば試してみてください、下のドからはじめて上がっていくとミかファくらいから喉が緊張してくると思います。このあたりから発声をかえなければなりません。ミドルボイスです。脱線しましたが喉を開くっていうのは実際に喉ちんこの上のあたりを意識的に開ける(あくびするときみたいに)事を指す人もいれば別の意味で言う人もいますf^_^;...byよう A)すごく開けるんじゃなく少しでいいんだけど、のどちんこ辺りを上げるか、舌の奥の方を下げる感じ。息(声)の軌道確保です。...byむーみん A)意識しすぎるとかえって不自然なりますよ。あと喉を開いたから高音が出るというわけではないです。喉ぼとけは無理矢理下げても下がりません。結局は発声がよくなれば全ての質問の答になります。...byコーラ
腹式呼吸とは？
◆腹式呼吸がよく分からない方結局人間は肺呼吸なので肺に入る訳ですが、肺を意識して吸い込むと肺が横に広がり胸式呼吸になってしまいます。胸式では息も足りなくなり薄っぺらい声になったり歌うための十分な発声ができません。なので、肺の下の方にも十分息が入るようにお腹を意識して吸う事を腹式呼吸と言います。練習方法は LESSON1に書いています。 ◆実際歌う時のブレス（息）はめいいっぱい吸いませんし、発声の時も息を多く出す時と少なく出す時と様々ですが、腹式呼吸をトレーニングする事で良いクセが付き、歌う時自然に腹式で歌うようになります。腹式呼吸トレーニンググッズ紹介
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